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关于我

释教晖法师(释迦悟本),1969年生,祖籍福建晋江。现任晋江福林禅寺监院、晋江梅福禅寺住持、晋江璧山禅寺住持、晋江妙宝念佛会导师、晋江佛教协会理事,清华大学佛教高级研究班在读生,美国北方大学文化艺术博士、商业管理硕士。

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草莓的食疗功效  

2013-05-14 22:39:28|  分类: 素食与营养 |  标签: |举报 |字号 订阅

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草莓的食疗功效 - 妙宝斋 - 妙宝斋
 

   每百克草莓果肉中含糖﹑蛋白质﹑脂肪﹑维生素﹑钙﹑磷﹑铁等, 其中维生素C的含量比梨﹑苹果﹑葡萄等高出7-10倍, 磷和铁等人体所必须的矿物质元素也比上述水果高3-5倍。草莓是婴儿﹑老人﹑体弱者理想的营养健美果品。

  草霉含有少量的胡萝卜素, 是合成维生素A的重要物质, 具有明目等作用。草莓还含有一定的膳食纤维, 有帮助消化﹑通畅大便之功效。

  它的最大优点是食用时无任何禁忌, 吃多了既不会受也不会上火。

  草霉甘酸﹑性凉﹑无毒, 能润肺﹑生津﹑止渴﹑解热﹑消暑﹑健脾﹑利尿, 对胃肠病﹑贫血病有良好疗效, 能防治动脉硬化﹑冠心病﹑脑溢血。草莓还具有抗癌作用, 美国华盛顿农业研究中心水果实验室专家说, 草莓中有一种物质能抗癌。意大利的医学家指出:新鲜草莓里含有一种叫波里芬诺的化学物质, 它可以阻止癌细胞的形成。

  咳嗽患者, 用草莓250克, 枣花蜂蜜20克为一剂, 将二者调均口服, 每日一剂, 服用一夏季, 咳嗽可明显好转。草莓不仅能有效地预防感冒, 而且对防治皮肤黑色素沉着﹑痣和雀斑有特效。牙龈出血者常吃草莓可健全牙龈, 预防牙周脓疡。草莓汁与牛奶混合后涂于皮肤能清除油腻使皮肤洁白。

  小便涩痛﹑尿色深黄患者, 可将鲜草莓捣烂, 用冷开水冲服, 对维生素缺乏者亦有疗效。

  积食胀痛﹑胃口不佳者, 可于每顿饭前吃50-60克草莓, 疗效显著。

永远不要放弃你所爱的人 - 妙宝斋 - 妙宝斋

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图片2012年06月06日 - 妙宝斋 - 妙宝斋  

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