注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

妙宝斋

服务社会 引导正信 教育四众 培养人才

 
 
 

日志

 
 
关于我

释教晖法师(释迦悟本),1969年生,祖籍福建晋江。现任晋江福林禅寺监院、晋江梅福禅寺住持、晋江璧山禅寺住持、晋江妙宝念佛会导师、晋江佛教协会理事,清华大学佛教高级研究班在读生,美国北方大学文化艺术博士、商业管理硕士。

网易考拉推荐

小米营养佳  

2013-11-05 08:01:01|  分类: 素食与营养 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
小米营养佳 - 妙宝斋 - 妙宝斋

    小米, 亦称粟米, 通称谷子。谷子去壳即为小米。

  每100克小米含蛋白质9.7, 比大米高。脂肪1.7, 碳水化合物76.1, 都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素, 小米每100克含量达0.12毫克, 维生素B1的含量位居所有粮食之首。

  小米粥是健康食品。可单独煮熬, 亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等, 熬成风味各异的营养品。小米磨成粉, 可制糕点, 美味可口。

  《本草纲目》说, 小米治反胃热痢, 煮粥食, 益丹田, 补虚损, 开肠胃。

  发芽的小米和麦芽一样, 含有大量酶, 是一味中药, 有健胃消食的作用。

永远不要放弃你所爱的人 - 妙宝斋 - 妙宝斋

图片

图片2012年06月06日 - 妙宝斋 - 妙宝斋 
  评论这张
 
阅读(104)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017