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关于我

释教晖法师(释迦悟本),1969年生,祖籍福建晋江。现任晋江福林禅寺监院、晋江梅福禅寺住持、晋江璧山禅寺住持、晋江妙宝念佛会导师、晋江佛教协会理事,清华大学佛教高级研究班在读生,美国北方大学文化艺术博士、商业管理硕士。

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肾脏保健方法  

2013-08-13 12:27:17|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1. 冬季做好保暖:

  调查发现, 在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季, 主因低温下血管收缩, 血压窜升, 小便量减少, 血液凝结力变强, 容易让肾脏出状况。

  2.不乱吃药:

  许多市售的止痛药感冒药和中草药都有肾脏毒性, 不要不经医师处方乱吃, 对医师处方的抗生素止痛药也应知其副作用有哪些。

  3.不暴饮暴食:

  吃太多蛋白质和盐分, 会加重肾脏负担。此外, 运动饮料含有额外的电解质与盐分, 有肾病的人需小心这类饮料。

  4.治疗感冒:

  若感冒去了又来, 或是感冒后, 有高血压水肿解小便有泡泡, 最好找肾脏科医生做筛检。

  5.反复发作的扁桃腺炎要小心:

  喉部或扁桃腺遭链球菌感染时, 务必根治, 否则容易导致肾脏发炎。

  6.适量饮水不憋尿:

  尿液潴留在膀胱, 就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样, 细菌会经由输尿管感染肾脏。

  7.控制糖尿病和高血压:

  血压控制不好糖尿病太久都会造成血管硬化, 而肾脏就是由数百万个微血管球组成, 血糖血压控制不好, 肾脏坏得快。

  8.不喝成分不明的井水和河水:

  以免铅铬等重金属太高而损害肾脏。

  9.泌尿道结石要处理:

  结石不痛不代表好了, 尤其是输尿管结石很容易造成肾积水, 长久下来, 肾脏会完全损坏而不自知。

  10.定期检查:

  最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查, 女性怀孕时肾脏负担会加重, 应该监测肾功能, 以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。

                      永远不要放弃你所爱的人 - 妙宝斋 - 妙宝斋

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图片2012年06月06日 - 妙宝斋 - 妙宝斋
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