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释教晖法师(释迦悟本),1969年生,祖籍福建晋江。现任晋江福林禅寺监院、晋江梅福禅寺住持、晋江璧山禅寺住持、晋江妙宝念佛会导师、晋江佛教协会理事,清华大学佛教高级研究班在读生,美国北方大学文化艺术博士、商业管理硕士。

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春燥季节防治上火  

2012-07-29 07:05:32|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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春燥季节防治上火 - 妙宝斋 - 妙宝斋

“上火”是中医专有名词 (在现代医学中是找不到的) 。祖国医 学认为, 在人体内有一种看不见的“火”, 它能产生温暖和力量, 提 供生命的能源, 推动生命的进程。为此, 祖国医学称这种“火”为“命门之火”。犹如人体内的“核反应堆”, “命门之火”蕴藏聚集着巨大的力量, 为人体的生命提供长久持恒的动力。在正常情况下, “命门之火”藏而不露, 动而不散, 潜而不越, 但如果失去制约, 火性就会浮炎于上, 表现出病症, 统称“上火”。  

春天风多雨少, 气候干燥, 人体的水分容易通过出汗呼吸而大 量丢失, 再加上“春天孩儿面, 一天三变脸”, 天气变化反复无常, 不能保持人体

新陈代谢的平衡和稳定, 导致生理机能失调而致使人体“总管家”——大脑 (尤其是体温中枢) 指挥失灵而引起“上火”症 候。具体表现为咽喉干燥疼痛眼睛红赤干涩鼻腔热烘火辣嘴唇 干裂食欲不振大便干燥小便发黄等。

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    春天怎样防治“上火”呢?生活要有规律, 注意劳逸结合, 适当 休息, 切忌连续“作战”娱乐到午夜。多吃蔬菜水果, 忌吃辛辣食物。多饮水或喝清热饮料, 促进体内“致热物质”从尿汗中排泄, 达到清火排毒的目的。必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸三黄片青果丸等清火药物。对清火药的使用要慎重, 绝不能见了清火药就吃, 这个不管用吃那个, 那样会吃出病来, 因此务必遵照医生辨证施治, 对症下药。

 

 

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图片2012年06月06日 - 妙宝斋 - 妙宝斋
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